Bonjour !

Pratiquante de qi gong depuis 18 ans, enseignante depuis 11 ans, je suis titulaire d’un CQP ALS.
Diplômée du Centre National de qi gong à Beidaihe (Chine), je suis en formation régulière auprès les Temps du Corps à Paris.

Le Qi Gong est une gymnastique douce chinoise, branche de la médecine traditionnelle chinoise, qui date de plus de 3 000 ans. Le Qi Gong développera l’énergie vitale du corps et la fera circuler.
Basé sur des exercices de respiration et de mouvements lents, effectués non pas en force, mais dans le relâchement, le Qi Gong permet d’acquérir ou de retrouver :

•  Une bonne posture (schéma corporel amélioré),

•  Un système nerveux équilibré (maîtrise émotionnelle),

•  Une souplesse dans les articulations (gestes harmonieux),

•  Une bonne mobilité du dos,

•  Une bonne respiration,

•  Un cœur en bonne santé.

Nous travaillerons en suivant les saisons et les organes associés.