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Bonjour !
Je suis Elisabeth Pacheco-Liothaud !
Je donne un cours de Yoga au Studio Parenthèse Yoga Bordeaux chaque samedi matin de 10h à 12h00.
Mon histoire
Le yoga est une expérience, un voyage intérieur. Le mot yoga qui veut dire union, est la compréhension de l’interdépendance des choses. Ne Faire qu’UN.
Ce n’est pas seulement une activité physique, mais un corpus qui va nous permettre d’avoir une vision de cet ensemble, avoir conscience que nous faisons partie de la nature, partie de l’univers.
J’ai découvert assez tardivement le yoga lors d’un voyage en Australie.
Mais c’est à Bordeaux que j’ai rencontré mon professeur de yoga Dominique, formé avec Sri Mahesh, un des premiers maitres de Hatha-yoga en France.
J’ai donc pratiqué le Hatha-yoga pendant 10 ans. Puis j’ai eu envie d’approfondir la connaissance de cette discipline en suivant une formation diplômante de professeur de yoga pendant 3 ans.
J’enseigne depuis 8 ans dans le milieu du travail, mais aussi au studio "Parenthèse Yoga Bordeaux".
L’enseignement du yoga n’est pas ma seule activité, je travaille dans le champ de la jeunesse et de l’éducation populaire.
Mes cours sont à mon image. Sérieux mais aussi ludiques. J’invite à une certaine discipline et régularité mais aussi à « l’indiscipline heureuse », source de créativité.
Sortir l’esprit de tout formalisme, de tout dogme. Ce qui importe ce n’est pas tant l’aboutissement de la posture mais le chemin que l’on prend pour y arriver.
Ma pratique du Hatha-yoga est traditionnelle. Je l’enseigne en toute humilité.
Laisser du temps, faire ce que l’on peut, ainsi, progressivement, la posture et le souffle s’installent et l’esprit se libère.
Mon enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
J’introduis aussi différentes techniques posturales venant d’autres écoles (vinyasa, Iyengar).
Créer une alchimie à chaque cours. Voici mon approche du yoga.
La magie d’un cours c’est d’être ensemble, avec simplicité, harmonie et bienveillance.
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