Bonjour !

Je vous propose une séance de yoga le mardi soir à 20h15, cette séance durera entre 1h15 et 1h30.

 

J'ai rencontré ce yoga, fait de mouvements du corps et d'enchaînements, de respirations, de concentrations, de mudras et de lecture de textes, en 1999. Je me suis laissée guidée sur ce chemin, portée par la force d'ouverture que propose notre être profond. Ainsi de plus en plus allégée de mes empêchements sur le plan nerveux, psychique et corporel, j'ai pu voir, reconnaître et accepter ce qui me constituait.  J'ai pu réintégrer les parties de moi que j'avais mis de côté pour une unité retrouvée et ainsi accéder à un espace intérieur plus vaste et plus libre qui m'emmène vers mon chemin d'accomplissements.

 

Je vous invite tous à venir expérimenter ce yoga qui m'a tant apporté.

Le Yoga d'inspiration tibétaine est issu d'une lignée de lamas tibétains du XIème siècle, dont les sages Marpa et Milarépa, et permet de retrouver l'unité entre corps, esprit, mental et plus subtil.

Cette pratique, basée sur des mouvements fluides, des respirations, des concentrations, accessibles à tous, permet de lâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles. Elle entraîne une détente profonde du système nerveux, aide à gérer le stress, guide vers plus de conscience et d'ouverture à soi, à l'autre, à la vie.

Un autre aspect de ce yoga est l'Expérience.
Elle vous amène à constater l'évolution de votre ressenti et vous ouvre progressivement à des perceptions plus subtiles au-delà des apparences immédiates.